剛剛懷孕的媽媽們最好選擇在40天左右進(jìn)行一個(gè)驗(yàn)孕棒檢測(cè)，來(lái)明確一下懷孕的診斷，必要的時(shí)候也可以通過(guò)去選擇一些比較正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行尿妊娠試驗(yàn)檢查、血HGG檢查，同時(shí)對(duì)身高，體重，血壓，心電圖等等都有一個(gè)全方位的檢查會(huì)比較好。

舉措建議

在發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后，可以通過(guò)體檢結(jié)果，補(bǔ)充自己身上所欠缺的營(yíng)養(yǎng)因素，確定母體和胎兒在胎兒成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)營(yíng)養(yǎng)因素的需求。在日常的飲食中確保一個(gè)良好的膳食結(jié)構(gòu)，少吃生冷，辛辣，刺激，油膩性的食物。另外也要保持一個(gè)良好的睡眠和心理狀態(tài)。