剛懷孕的時候胃口都特別好嗎
2020-02-10
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因為孕婦在懷孕之后,自己不僅要給自己補充營養(yǎng),另外更多的是要給寶寶的生長發(fā)育提供一定的營養(yǎng)保障,所以胃口特別大,這是一件很正常的事情,孕婦不必擔心。但在飲食上一定要注意少食多餐,注意節(jié)制,不要沒有節(jié)制的大吃大喝。
舉措建議
孕婦在懷孕之后一定要注重營養(yǎng)的搭配,保證蛋白質(zhì)、碳水化合物以及各種微量元素的攝入,主食應該以米飯面食為主,另外可以多吃一些綠色蔬菜以及豆類的食物,一定要注意量不要多,但是種類要多一些,可以保證營養(yǎng)全面。少食多餐,及時補充能量。
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