冬天做好防寒保暖，提高身體提抗力，預(yù)防感冒，定期按時(shí)去做孕檢，營(yíng)養(yǎng)均衡保持樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食清淡易消化，補(bǔ)充孕期所需各種元素，并且服用任何藥物都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

舉措建議

1.在正規(guī)的醫(yī)院規(guī)律孕檢，冬季寒冷，注意外出防寒保暖，防滑倒。

2.飲食宜清淡，易消化多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，從而提高免疫力，保證規(guī)律作息。

3.冬季感冒 頻發(fā)，注意不可自行服藥，任何藥物都要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

4.一有不適，及時(shí)就醫(yī)。