孕婦可以選擇在五個月的時候做一次骨密度檢查，這樣就能判斷出孕婦是否存在缺鈣情況。因為孕期孕婦是很容易出現(xiàn)缺鈣的，所以如果平時有一些不適癥狀表現(xiàn)出來，例如手腳抽筋等，也可以去醫(yī)院做電解質(zhì)檢查。

舉措建議

孕婦如果缺鈣嚴重，不僅自身會出現(xiàn)很多的不適癥狀，胎兒也很難正常發(fā)育。因此若嚴重缺鈣的話，就需要在醫(yī)生的指導下適量的服用鈣劑，以在短時間內(nèi)恢復至正常水平。不過輕微缺鈣，則可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善。