如果只是單純的咳嗽，可以暫時(shí)先觀察處理，補(bǔ)充大量的水分，保證充足的睡眠時(shí)間。

但是如果咳嗽一直沒有緩解，最好及時(shí)去醫(yī)院就診。引起咳嗽的原因主要包括免疫力低下，感冒，吸入塵螨、花粉等過敏性物質(zhì)等。

舉措建議

平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，可以練練瑜伽或者散散步，注重個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡，及時(shí)更換衣物。

多留意氣溫變化，及時(shí)增減衣物，特別要注意腹部的保暖，多攝入一些新鮮的蔬菜水果，多排尿，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。