嗓子發(fā)熱疼痛，很有可能是上火的因素造成的，但是也不能夠排除，跟發(fā)燒有一定的關(guān)系。在此時(shí)需要及時(shí)測(cè)量體溫，看一下有沒(méi)有發(fā)燒等現(xiàn)象，如果伴隨著發(fā)燒，沒(méi)有超過(guò)38度5的時(shí)候，可以使用物理的方法來(lái)進(jìn)行退燒。

舉措建議

比如使用溫水的方法擦拭身體，或者用冰袋的方法放在額頭上，對(duì)身體都有一定的好處，另外也要多注意喝溫開(kāi)水，防止脫水等現(xiàn)象。在飲食上不要吃辣椒，可以選擇吃一些清淡好消化的食品，同時(shí)多注意睡眠時(shí)間，不要熬夜。