身體出現(xiàn)發(fā)熱失眠，很有可能是以下幾點因素引起的，第1種、可能室內(nèi)的空氣不通風(fēng)，第2種、和腎虛有一定的關(guān)系，第3種，可能是出現(xiàn)了腦供血不足導(dǎo)致的這種現(xiàn)象，如果不能明確是什么原因引起的，也建議到醫(yī)院查找病因。

舉措建議

在日常生活中可以經(jīng)常開窗戶，保持室內(nèi)的空氣流通，同時在飲食方面也要選擇一些清淡容易消化的食物為主，要做到葷素搭配，避免吃過于油膩或者是刺激性的食物，在睡前也可以喝一些溫牛奶幫助睡眠。