腰酸脹還有點(diǎn)發(fā)熱，如果是女性可能是因排卵期或來月經(jīng)等導(dǎo)致，腰酸脹一般可采用熱敷或按摩的方法進(jìn)行改善。發(fā)熱應(yīng)及時(shí)測(cè)量體溫，如體溫在37度5左右，一般是不需要治療的，通常可采用保守的方法進(jìn)行改善。

舉措建議

平時(shí)盡量多注意臥床休息，在穿褲子時(shí)盡量穿些高腰褲，可減少腰部受涼引起腰酸脹痛。在晚上睡覺時(shí)應(yīng)蓋好被子，避免腰部受涼，有助于改善腰酸脹痛的情況，在飲食上盡量不要吃些寒涼的食物，如冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等。

隨時(shí)觀察體溫，避免高熱驚厥。發(fā)熱時(shí)可使用具有解熱鎮(zhèn)痛作用的感冒藥來治療。