吃硬東西耳朵疼可以暫時的吃些不需要長時間咀嚼的食物，減少耳朵疼痛的情況，也觀察耳道內(nèi)是否出現(xiàn)發(fā)炎，流膿等異常情況，如果出現(xiàn)異常，要及時到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，減少對身體造成的傷害。

舉措建議

在身體出現(xiàn)異常情況時，飲食方面是非常重要的，可以吃些容易消化有營養(yǎng)的食物，如蔬菜類，水果類等，都是不錯的選擇，但在吃東西的時候要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，也要根據(jù)身體的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動來增強(qiáng)體質(zhì)。