發(fā)生中耳炎的時(shí)候盡量不要抽煙，同時(shí)也盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，建議多喝水，多注意休息，還需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療的，否則就很容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有規(guī)律，并且盡量以清淡的飲食為主，每天要早點(diǎn)睡覺(jué)，保持充足的睡眠，還要多注意保暖，不要著涼，需要多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力。