感冒4天，不發(fā)燒，一般是需要用藥的，但是在用藥的時候盡量遵照醫(yī)囑，不要自己盲目服用，避免服用藥物過量對自己的身體造成傷害。

感冒可能是因受涼、病毒等導(dǎo)致，常見的癥狀可能會出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、頭暈等。

舉措建議

建議在飲食上盡量以清淡的食物為主，盡量少吃辛辣刺激的食物，如辣椒，蒜，蔥，蒜等，以免引起病情加重。

如是因受涼引起的感冒，可適當(dāng)喝一些姜糖水，有助于緩解感冒的情況，平時還可做些健身鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。