身上熱，但不發(fā)燒有可能是肝火旺盛導(dǎo)致的。有些人在平時(shí)喜歡吃辛辣刺激性以及油膩的食物，導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重引起身體血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致肝火旺盛，有些人經(jīng)常生悶氣也會(huì)導(dǎo)致肝火上升，要控制好自己的情緒，并對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整。

舉措建議

日常生活中要注意加強(qiáng)保暖，積極鍛煉身體，不要使身體過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，充足睡眠，飲食要多元化，不要單一的只吃某一類食物，避免長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致體內(nèi)缺乏某種元素引起疾病，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜以及玩手機(jī)或者電腦，要早睡早起，有規(guī)律的作息。