感冒不發(fā)燒但頭痛頭暈，應(yīng)該多臥床休息，保持安靜的睡眠環(huán)境，可以用熱毛巾熱敷額頭，或者用手輕輕的按摩太陽穴的方式來緩解頭痛頭暈的癥狀。平時要多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的措施，堅持每天鍛煉身體，增強自身的免疫力。

舉措建議

飲食要選擇容易消化、并且富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，注意水分的補充，天氣晴朗的時候可以多去戶外呼吸新鮮的空氣。如果病情沒有好轉(zhuǎn)的跡象，就需要及時去就醫(yī)診斷，配合醫(yī)生進行相關(guān)的治療。