剖腹產(chǎn)后腰酸應該加強護理措施，比如適當休息，避免久坐和長時間蹲著，更不能過早下地勞作。其次，要加強腰部保暖措施，也可適當進行熱敷和按摩。

原因分析

剖腹產(chǎn)后腰酸可能是因為長時間躺著或者受涼，導致腰部血液循環(huán)不良引起的。也可能是平時長時間抱著寶寶導致腰部過度勞累引起的。

舉措建議

平時要合理安排飲食，吃些清淡和營養(yǎng)豐富的食品，也可以在專業(yè)中醫(yī)指導下服用一些食療方，能提高身體素質(zhì)，加快腰酸癥狀的好轉(zhuǎn)速度。