產(chǎn)后每個(gè)女性都想快速收回小肚子，但是要根據(jù)自身的情況來決定，尤其是剖腹產(chǎn)后，不應(yīng)過快的收腹，要等刀口完全的恢復(fù)之后才可以收腹，最好是刀口恢復(fù)的一周之后。

舉措建議

收腹可以通過運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做可以收腹的無氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有明顯的效果，同時(shí)要注意飲食，保證充足的母乳的前提下改善飲食。

注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)后注意休息，不要長(zhǎng)期的坐車，對(duì)刀口恢復(fù)不利，還容易導(dǎo)致子宮出現(xiàn)下垂的情況。