剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子吃什么
2020-02-23
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產(chǎn)婦在月子期間要多吃有營(yíng)養(yǎng)食物,比如蛋類,魚肉,雞肉等,也要多吃一些蔬菜和水果。對(duì)于比較涼的食物,可以加熱之后再吃。
舉措建議
建議產(chǎn)婦月子期間飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡??梢远喑砸恍a魚湯和雞湯之類的,能夠幫助乳汁的分泌。食物可以選擇易消化的,比如蛋白類和淀粉類食物。
注意事項(xiàng)
月子期間盡量避免吃有刺激的食物,對(duì)于寒涼食物也是不能夠吃的。同時(shí)要注意保暖和局部衛(wèi)生,不要過度勞累。
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 主任醫(yī)師

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