懷孕以后要注意合理的膳食，盡量減少鹽分的攝入和控制脂肪食物的攝入，并且要注意在飲食當(dāng)中補(bǔ)充足夠的鈣和鉀。除此外還要保持適當(dāng)?shù)捏w力運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到控制體重，避免體重快速增長(zhǎng)。

原因分析

引起女性在懷孕期間患上高血壓的因素很多，最主要的因素之一就是不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，包括飲食的不科學(xué)，缺乏運(yùn)動(dòng)，精神壓力過(guò)大等。

舉措建議

對(duì)于高齡的孕婦，以及在懷孕之前就患有高血壓的女性來(lái)說(shuō)，在懷孕期間更是要注意避免妊娠高血壓的發(fā)生。