流感主要是由于流感病毒所引起的急性上呼吸道傳染病，主要有飛沫傳播、空氣傳播兩種傳播途徑。

舉措建議

在流感高發(fā)的時(shí)候，盡量不要去人流量大的地方，在出門時(shí)一定要做好防護(hù)措施，帶好口罩。盡量不要與他人共用碗筷等。

注意事項(xiàng)

1、平時(shí)要多注意保暖，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，不要著涼而引起感冒發(fā)燒；

2、飲食上要以清淡為主，可以多吃一些瓜果蔬菜來(lái)增強(qiáng)身體的免疫力，不要吃過(guò)于辛辣油膩的食物；

3、房間要多通風(fēng)換氣，避免病毒的滋生。