流感主要是由于流感病毒所引起的急性上呼吸道傳染病，主要有飛沫傳播、空氣傳播兩種傳播途徑。

舉措建議

在流感高發(fā)的時候，盡量不要去人流量大的地方，在出門時一定要做好防護措施，帶好口罩。盡量不要與他人共用碗筷等。

注意事項

1、平時要多注意保暖，適當的增減衣物，不要著涼而引起感冒發(fā)燒；

2、飲食上要以清淡為主，可以多吃一些瓜果蔬菜來增強身體的免疫力，不要吃過于辛辣油膩的食物；

3、房間要多通風換氣，避免病毒的滋生。