孕婦熬夜會導(dǎo)致高血壓嗎
2020-02-23
0閱讀

孕婦熬夜有可能會導(dǎo)致高血壓的,夜間睡眠不好,身體的器官得不到休息,血管就會處于緊張的狀態(tài),而且熬夜也會導(dǎo)致心情煩躁、易怒,從而導(dǎo)致血壓升高。
舉措建議
建議在懷孕期間盡量早睡早起,每天至少保持8小時的睡眠時間,如果晚上睡不著,可以睡前看看書,來增加睡意,也可以做一些孕期的瑜伽,來幫助增加睡眠。
注意事項
在孕期不要做過重的體力活和劇烈的運(yùn)動,另外工作上壓力不要太大,盡量保持愉快的心情。
相關(guān)推薦

王雪峰
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師

陳煒
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

陳敏
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師