皮膚如果干燥的話，可以適當?shù)难a充一些維生素A，胡蘿卜素等，因為皮膚出現(xiàn)干燥等情況時，很有可能是缺乏水分和維生素A造成的，這個時候我們就可以把適當?shù)陌丫S生素A跟維生素E一起補充，當然其他的維生素也要進行適量的補充。

原因分析

維生素A和維生素E一起服用的時候，既可以保留維生素A1營養(yǎng)，又可以消除維生素A對身體帶來的壞處。

舉措建議

平時飲食可以適當?shù)亩喑砸恍┦瘛⒑}卜等一些維生素A含量比較多的食物。