女性產(chǎn)后在進行母乳期間，很容易造成回奶的現(xiàn)象，主要是要讓寶寶多吮吸，這樣可以促進母體乳汁的分泌，如果孩子母乳吃的比較少的情況下，可以用吸奶器把多余的乳汁吸出來， 以免造成回奶。

舉措建議

平時可以多吃一些高油脂高蛋白的食物，比如豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯等這些湯水都可以促進乳汁的分泌，母體保證營養(yǎng)充足，乳汁才會分泌更多。

注意事項

注意在母乳期間盡量避免生氣，如果情緒過于激動的話，會造成回奶，在母乳期間不能選擇太緊的內(nèi)衣，要選擇哺乳內(nèi)衣。