月經(jīng)回潮現(xiàn)象。例假完全結(jié)束后，子宮內(nèi)膜進(jìn)入修復(fù)期，如果平時(shí)不注意生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜再次脫落。

原因分析

如果在月經(jīng)期間不注意腹部保暖，經(jīng)常吃涼食，同時(shí)在例假期間做了對(duì)子宮刺激性較大的事情，都有可能導(dǎo)致在子宮內(nèi)膜修復(fù)期間發(fā)生再次脫落，出現(xiàn)月經(jīng)回潮現(xiàn)象。

舉措建議

在月經(jīng)期間或者是月經(jīng)結(jié)束后兩天之內(nèi)清淡飲食，避免食用過(guò)涼的食物，注意腹部保暖，同時(shí)避免做對(duì)子宮刺激性較大的事情；保證足夠的睡眠。