如果女性一直出現(xiàn)例假推后的情況，很有可能是月經(jīng)不調(diào)所引起的。這個(gè)時(shí)候一定要積極采取措施，幫助維持女性正常的月經(jīng)周期。

原因分析

臨床上誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)的原因有很多。女性長期精神壓力過大，平時(shí)喜歡吃生冷刺激性的食物，都可以誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。

舉措建議

月經(jīng)不調(diào)的患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)血益氣功效的食物，盡量不要吃一些生冷刺激性的食物。積極調(diào)整好自己的心態(tài)，不要過于緊張焦慮，可以幫助恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。