寶寶遲遲不肯睡覺并不是一件好事，長(zhǎng)期如此會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育。改善寶寶睡眠，可以讓寶寶晚飯不要吃太飽、睡前適當(dāng)?shù)臏p少對(duì)寶寶身體上的刺激，可以給寶寶洗個(gè)熱水澡，放輕緩柔和的睡眠曲，都有助于幫助寶寶及早進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

原因分析

1、寶寶睡前吃太飽。

2、寶寶睡前進(jìn)行了激烈的活動(dòng)。

3、寶寶睡覺環(huán)境太亮。

4、臥室太熱或者太冷等。

舉措建議

1、減少寶寶百天的睡眠時(shí)間。

2、給寶寶營(yíng)養(yǎng)一個(gè)適合睡覺的睡眠環(huán)境。