如果產(chǎn)婦不選擇母乳喂養(yǎng)，并且想要回奶時(shí)，可以減少湯汁食品的食用，并且多使用一些山楂，韭菜等回奶的食物。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后減少湯水類湯品的飲用，可以起到回奶的效果，同時(shí)在產(chǎn)后恢復(fù)一周左右就用內(nèi)衣將乳房完全托起也可以起到減少乳汁分泌的效果。

注意事項(xiàng)

雖然山楂，韭菜等涼性食品是可以起到回奶效果的，但是不建議產(chǎn)婦在身體沒(méi)有恢復(fù)時(shí)就大量使用，避免刺激子宮內(nèi)傷口出現(xiàn)陰道出血。