孩子適量的攝入維生素對機(jī)體的生長發(fā)育有益，但是不能隨便的吃，如果機(jī)體飲食平衡，沒有缺乏維生素C的情況，就不需要進(jìn)行食用。

原因分析

適量的補充維生素C可以促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，還可以增強機(jī)體的免疫能力，預(yù)防一些疾病，但是如果過量食用，就可能誘發(fā)維生素C中毒情況，對孩子的健康有危害。

舉措建議

維生素C的補充要適量，不要隨便補充，如果不清楚孩子是否需要補充維生素C，可以到醫(yī)院做些檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。