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維生素c可以白天吃嗎

2020-02-23
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二維碼

維生素c是可以白天吃的,這里面含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),對身體有很大的好處。但是不要每天吃得太多,反而身體吸收不了。

原因分析

維生素是水溶性的,在小腸吸收,最后由血液轉(zhuǎn)到身體的各個部位,這對身體是有很大的好處的。平時可以在食物中獲取。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習慣,有不舒服及時去醫(yī)院檢查,清淡飲食,避免辛辣刺激的食物,家長要多注意觀察寶寶的身體,平時多喝熱水,促進身體代謝的加快。注意營養(yǎng)的補充。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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