月經(jīng)不來的調(diào)理方法：

1.可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a血的營養(yǎng)品，例如魚膠，魚膠可以跟紅棗一起燉，效果更好。

2.吃益母草，益母草有通血的作用，對于月經(jīng)不來的癥狀，可以很好的緩解。

舉措建議

女性朋友除了按照以上的方法進(jìn)行調(diào)理之外，平時也要注意，千萬不能喝冰冷的飲料以及生冷的食物。

注意事項

女性朋友除了按照以上的方法進(jìn)行調(diào)理之外，平時也要注意，千萬不能喝冰冷的飲料以及生冷的食物。