月經(jīng)不調(diào)是女性常見的一種疾病，一般導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，如日常不注意飲食，愛吃生冷食物，平常生活壓力過大，情緒不穩(wěn)定，穿著太少等都可能誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

建議女性日常要多注意保暖，飲食上不吃太涼的食物，適量的增加運動量，不要用節(jié)食來減肥。

注意事項

經(jīng)期需要注意私處的衛(wèi)生情況，不能有性生活和盆浴，同時要特別注意腹部的保暖，多吃有利于經(jīng)血排出的食物。