益生菌攝入足夠量時(shí)，可對(duì)人體健康發(fā)揮有益作用，如調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收、調(diào)節(jié)免疫等。正常服用不會(huì)使人體產(chǎn)生依賴性，可以預(yù)防和降低腹瀉風(fēng)險(xiǎn)和縮短持續(xù)時(shí)間、改善便秘、減輕腸炎癥狀。

舉措建議

益生菌的作用跟劑量有關(guān)，攝入足夠劑量的益生菌才能達(dá)到相應(yīng)的效果。益生菌不同于一般的藥品，使用方法不正確，就不能發(fā)揮到相應(yīng)的作用，起不到效果。必要時(shí)請(qǐng)先咨詢醫(yī)師意見。