益生菌和雙歧桿菌是屬于胃腸道中重要的細菌，益生菌和雙歧桿菌的區(qū)別主要有：雙歧桿菌是屬于益生菌的一種，益生菌中還包含了其他的菌類如乳酸菌。雙歧桿菌和益生菌是屬于被包含和包含的關(guān)系。

舉措建議

1、益生菌具有利于平衡腸道菌群的作用，益生菌能夠起到緩解因腸道菌群失衡所致的不良反應(yīng)的作用；

2、益生菌具有增強機體免疫力的功效；

3、具有促進骨骼健康的功效。

注意事項

補充益生菌需要合理適度，不可一次性補充過多。