一般情況下女孩子在11-13歲就開始來月經(jīng)，而乳房發(fā)育一般在第一次來月經(jīng)的前兩年，且女孩子一般是在10歲左右開始進(jìn)入到青春期，身高會明顯地增長。也就是在女孩子乳房開始發(fā)育但是還沒有來月經(jīng)期間，身高會持續(xù)增長，而月經(jīng)初潮過后仍然會繼續(xù)長高，但長高的速度會有所下降。

舉措建議

建議在女孩生長發(fā)育的過程中，要注意飲食的搭配，營養(yǎng)要全面，要多補(bǔ)充鈣和磷的吸收，才能保證骨骼能夠正常的生長。

注意事項(xiàng)

除了飲食上要注意，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動，多曬太陽，有利于維生素D的合成。