每個(gè)人的情況都不同，其中一部分女孩會(huì)感到脹痛，一般是在9~13歲之間，這是因?yàn)榘l(fā)育期間乳腺開始增生而導(dǎo)致的，為初潮現(xiàn)象，所以乳房脹痛屬于正常的生理現(xiàn)象，會(huì)隨著初潮結(jié)束而消失。

舉措建議

1.保證充足的睡眠以及良好的作息習(xí)慣，少吃辛辣甜膩的食物。

2.每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，促進(jìn)胸部正常發(fā)育。

3.必要時(shí)及時(shí)去看醫(yī)生。

注意事項(xiàng)

切記不要熬夜和穿著緊身的文胸，以及頻繁接觸冰涼的食物，避免阻礙胸部正常發(fā)育，影響身材。