準備給寶寶開始吃輔食的時候，家長一定要注意，蔬菜和水果一定要選擇新鮮的，比如土豆、西蘭花。

原因分析

新鮮的蔬菜，富含的營養(yǎng)物，是一般的食物不能相比的。所以給寶寶制作輔食，一定要選擇新鮮的食材。

舉措建議

方法一

將土豆泥和海帶煮熟，然后用勺子將食物碾碎，和湯一起攪拌均勻。

方法二

豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并在湯中滴入2滴醋，食用之前，撈出豬骨和雜質(zhì)。

方法三

土豆、西蘭花洗凈，切成小塊，煮熟之后，用研磨棒將土豆和西蘭化搗爛。