產后一般三周以內惡露即可排完，如果超過三周仍然淋漓不絕，這時候要及時的進行調理，還有就是要注意自己的衛(wèi)生，注意保暖，多吃點營養(yǎng)的食物，這樣才利于自己恢復。

舉措建議

產后一定要注意加強自己的營養(yǎng)，也要多注意鍛煉身體，這樣才有利于自己的恢復，及時調理自己的身體，多吃點營養(yǎng)的食物，比如多吃點排骨湯，豬腳湯，同時不要吃刺激和生冷的食物。

注意事項

產后要注意好自己的保暖工作，不要受涼以免留下后遺癥。