在哺乳期出現(xiàn)一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)，很可能是因?yàn)槊谌樗胤置谳^多，對(duì)排卵有影響的原因，一般在停止母乳之后，月經(jīng)會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

舉措建議

女性在哺乳期要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣生冷油膩的食物，吃一些富含維生素的果蔬，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?，蛋類，奶制品等等，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。

注意事項(xiàng)

哺乳期的媽媽多注意休息，平時(shí)可以多外出活動(dòng)，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免有太大的精神壓力，多注意生理期和性生活的衛(wèi)生。