嬰兒出現(xiàn)脹氣的話，寶媽如果正處于哺乳期可以多吃清淡、易消化的食物，比如：肉沫、營養(yǎng)粥等，少吃辛辣刺激的東西，以免消化不良。

舉措建議

建議在哺乳期的媽媽，不要吃一些容易脹氣的食品，比如：豆制品、粗糧等?？梢远喑允卟怂?，有助于自身營養(yǎng)元素的補充。

注意事項

寶媽們還在哺乳期的時候，如果吃多了辛辣刺激的食物，是會影響到寶寶的，因此此時的寶媽們在飲食方面要格外注意，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主。