如果能知道自己下次月經(jīng)日期的話，排卵期就是下次月經(jīng)來的前第14天。推算排卵期一般是針對月經(jīng)比較規(guī)律的女性。

舉措建議

排卵期推算法可能不是非常的準確，可以用排卵試紙，從月經(jīng)第12天開始測，當測的兩條杠一樣紅的時候，就是有成熟卵泡?；蛘咭部梢栽陆?jīng)第12天開始去醫(yī)院監(jiān)測卵泡，隔天監(jiān)測一次，卵泡18毫米以上就是成熟了。

注意事項

平時也可以觀察自己的身體情況，一般要排卵時，白帶會有拉絲，顏色透明，部分人也會有腹痛的情況。