正常情況下月經(jīng)期是會有提前或者推后幾天的情況，前后不超過一星期都是正常的。月經(jīng)期過了一天還沒來屬于正常情況。但是如果月經(jīng)推遲超過一周，應(yīng)當(dāng)考慮是否有月經(jīng)不調(diào)或者懷孕情況。

舉措建議

建議近期不要做劇烈活動，不吃生冷食物，因?yàn)檫@些都會導(dǎo)致月經(jīng)時間提前或推遲。如果月經(jīng)推遲超過一周，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)情況要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

在平時要勞逸結(jié)合，注意保暖，在經(jīng)期更要注重休息，并保障營養(yǎng)供給。