導致卵巢早衰的原因是多方面的，如遺傳因素、自身免疫性因素、某些病毒的感染，還有特殊的一些生活習慣。另外，長期的精神緊張、心理壓力過大或者營養(yǎng)不良等，也可能是導致卵巢功能早衰的誘因。

舉措建議

建議女性進行必要的體育鍛煉，如走路、瑜珈或太極等。盡量保持心情舒暢，不要給太大壓力給自己。

注意事項

飲食上需要注意保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜。飲食有規(guī)律、按時進餐，不暴飲暴食。