月子疾病是指因為在月子期間各種的不良飲食習慣或者是生活習慣，導致了機體出現了不同程度損害。生產之后要坐好月子。

舉措建議

月子期間需要注意的事項：

1.要注意多休息，保證充足的睡眠；

2.飲食方面需要注意加強，多吃富含蛋白質的食物；

3.在這個期間也要注意維生素和礦物質的補充，多吃蔬菜和水果；

4.注意保暖，不使用冷水，不吹冷風、不喝生水，飲食以及生活做到健康。