孩子明明很困卻睡不著，一般來說有三個原因：生物鐘紊亂孩子都有自己的生物鐘，睡覺一般也有固定的時間，如果錯過了這個時間，晚點(diǎn)再睡的話，他就會想睡也睡不著，而且也會很煩躁。腸胃不適腸胃不適是指比如說晚餐吃的太飽等情況，有時也是會影響孩子睡眠的。呼吸不順暢鼻塞、咳嗽引起的呼吸不暢也會導(dǎo)致孩子睡不著。因?yàn)槿毖?，孩子的中樞會保持在一個代償?shù)呐d奮狀態(tài)，這種情況下，明明他應(yīng)該睡覺了，他也表現(xiàn)得很困了，但是卻睡不著。