一般孩子的睡眠時長要根據(jù)年齡來看，剛出生的新生兒每天可以睡16個小時或以上，但具體睡眠時間根據(jù)新生兒體質(zhì)而言。

孩子的睡眠充足與否與孩子的發(fā)育生長有著很大的聯(lián)系，好的睡眠能夠讓保證孩子的精力和增強(qiáng)免疫力。

舉措建議

建議不要讓孩子在燈光下睡覺，最好保持昏暗的環(huán)境。而且最好不要穿得太厚，睡覺出汗容易感冒，穿太厚也不利于血液的循環(huán)。

除了睡眠，也要注意給孩子補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。同時也要讓孩子多運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。