生活不規(guī)律，性生活頻繁，愛(ài)吃一些冰冷食物，導(dǎo)致經(jīng)血不足，內(nèi)分泌失調(diào)引起經(jīng)期推遲的癥狀。平時(shí)在經(jīng)期要到來(lái)前，應(yīng)避免過(guò)度節(jié)食，多喝紅糖水，多注意休息，可以緩解經(jīng)期推遲的癥狀。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)避免過(guò)度勞累，適當(dāng)做一些體育鍛煉，補(bǔ)充身體所需的能量，定期去做婦科檢查，避免身體出現(xiàn)婦科疾病，影響到經(jīng)期不正常。

注意事項(xiàng)

女性期經(jīng)長(zhǎng)期推遲時(shí)，應(yīng)多注意調(diào)理身體，避免女性長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致出現(xiàn)婦科疾病。