艾葉具有溫經(jīng)活絡(luò)，祛濕驅(qū)寒的作用，女性朋友月經(jīng)期間用艾葉泡腳能溫經(jīng)散寒，緩解痛經(jīng)的作用。

原因分析

艾葉是辛熱的植物，用艾葉泡腳能夠溫經(jīng)散寒，祛除體內(nèi)寒氣，女性朋友體質(zhì)一般偏寒，在月經(jīng)期用艾葉泡腳有助于通經(jīng)活絡(luò)，改善痛經(jīng)的作用。

舉措建議

拿一把艾葉放在鍋里煮開15分鐘，倒入泡腳桶，不要兌涼水，等艾葉水放涼一點(diǎn)后就可以開始泡腳了。一邊泡一邊揉搓腳底的穴位，泡到身體微微出汗就可以了，