一般情況下，兒童體質(zhì)偏弱，會(huì)造成手腳冰涼。這種情況可以讓兒童少吃快餐，燒烤和刺激性食物，保護(hù)脾胃，不要吃過(guò)于生冷食物，避免引發(fā)脾胃功能下降，使脾胃功能受損。

原因分析

可以利用飲食進(jìn)行調(diào)整兒童脾胃。多吃水果蔬菜，做飯時(shí)盡量做的爛一些，比較利于孩子吸收。

舉措建議

盡量讓孩子多運(yùn)動(dòng)，保持足夠的戶外運(yùn)動(dòng)，可以在孩子曬太陽(yáng)的同時(shí)，多進(jìn)行一些踢球或者其他游戲類的運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

注意不要讓孩子喝一些碳酸飲料和刺激性飲料，會(huì)刺激孩子腸胃，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。