孩子晚上睡覺(jué)，喝水太多是不好的，寶寶睡前喝水太多，睡一會(huì)兒就會(huì)起床小便，會(huì)造成寶寶睡眠質(zhì)量下降，為了寶寶睡眠質(zhì)量，睡前最好不要喝太多水。

舉措建議

為了寶寶正常睡眠，最好是在寶寶睡前一個(gè)小時(shí)前喝水，而且不要喝太多，睡前喝水太多，容易造成半夜起床次數(shù)增多，也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，造成寶寶起床后臉部水腫。

注意事項(xiàng)

多給寶寶吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充寶寶身體所需維生素，多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)寶寶身體免疫力。