長期月經(jīng)推遲對身體的傷害是很大的，很容易會引發(fā)頭痛、牙痛、關(guān)節(jié)炎等疾病，嚴重時會危害到子宮卵巢的健康，會導致女性不孕不育，到時將會難以治愈。

原因分析

導致月經(jīng)推遲的原因有以下幾個方面：

1、月經(jīng)來臨前期食用辛辣、生冷、酸麻等刺激性的食物，導致月經(jīng)推遲。

2、不健康的性生活，導致患有婦科疾病。

舉措建議

建議保持睡眠充足，平時多吃些水果能補充維生素和膳食纖維，有助于利尿通便，每天鍛煉半小時，能促進體內(nèi)新陳代謝，改善體質(zhì)。