小孩在睡覺的時(shí)候，體內(nèi)血液循環(huán)會(huì)比較慢，身上容易比較涼，在睡覺的時(shí)候一定要多注意孩子的保暖，室內(nèi)的溫度不宜過低，可以給孩子穿舒適的睡衣，注意給孩子蓋被子。

舉措建議

在晚上睡覺前可以給孩子用溫水泡腳，或者給孩子洗一個(gè)熱水澡，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上能夠改善孩子身上涼的癥狀。

注意事項(xiàng)

在睡前應(yīng)避免給孩子吃辛辣油膩等不易消化的食物，可以讓孩子吃一些流質(zhì)和半流質(zhì)的食物，飲食要以易消化為主。