小孩子上火了建議給熬點綠豆粥來給孩子食用，綠豆性寒涼可以起到清熱解毒的作用的，這個綠豆粥要注意在上火期間可以吃一下，平常不要食用得過多以免引起腹瀉就可以的

原因分析

小孩子上火了，飲食方面就要注意以清熱、清淡易消化的食物為主，像紅棗、荔枝等熱性的食物最好暫時避免去食用的。以免引起上火加重的癥狀。

舉措建議

小孩子上火期間一定要注意多喝水，避免吃刺激辛辣的食物，多吃蔬菜水果就可以預防上火的。